Jag har börjat snarka

Var förkyld för några veckor sedan och när jag är täppt i näsan brukar jag börja snarka. Jag trodde dock att jag skulle sluta med detta så fort förkylningen var över men så blev inte fallet tyvärr, både jag och sambon tycker det är jobbigt med mina snarkningar. Sover alltid på sidan men det hjälper inte. :-( Sambon brukar gå och lägga sig i gästrummet när han inte står ut med mig längre och det känns inte alls roligt.

Talade med svägerskan angående detta och hon, som har två små barn, hävdade att det är vanligt att gravida börjar snarka. Hon menade att det beror på slemhinnorna. Blev såklart nyfiken på detta och surfade runt lite på nätet och det visar sig ju faktiskt att snarkningar verkar vara vanligt bland gravida kvinnor.

Är det någon annan av er som är gravida som också börjat snarka?
_______________________________________________________________________________________
Hittade följande information när jag surfade runt:

När du går in i andra trimestern kanske du – eller din partner – märker att du börjar snarka för första gången. Ofta upphör detta efter förlossningen. Orsaken att du snarkar är att luftvägarna i näsan svullnar. Under graviditeten tjocknar slemhinnorna i näsan p g a förhöjda progesteronnivåer, vilket kan göra att du blir täppt.
Enligt en undersökning så snarkar ungefär 30% av kvinnor under denna tid.

Källa: http://se.babycenter.com/pregnancy/antenatalhealth/sleep/snoring/

Gravida kvinnor snarkar i mycket större utsträckning än kvinnor som inte är gravida. Det visar en svensk studie, gjord på 502 kvinnor. Det är mycket vanligt att kvinnor som normalt inte snarkar börjar snarka under sin graviditet. Studien visade att hela 23 % av de gravida kvinnorna snarkade i slutet av denna graviditeter. Hos icke-gravida kvinnor är denna siffra endast 4 %.

Karl Franklin som var ledare för projektet vid Umeå universitetssjukhus säger att snarkning hos gravida kvinnor beror på tre saker.

• Den hormonella förändringen som graviditeten medför
• Svullnader i både ansiktet och i de övre luftvägarna, detta gör att det blir trängare och du får mindre luft. Du som är gravid behöver mer syre – du bär ju även på ett barn som behöver syresättas
• Gravida kvinnor drabbas ofta av nästäppa

Källa: http://www.minbebis.com/gravida_snarkar.html